2018年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
1223 kcal
|
脂質: 34.71g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 151.35g.
朝食: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Роллы. 夕食: Кукуруза Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|