|
Oeps, iets te veel gesnackt gisteren op verjaardag , gelukkig weet ik inmiddels dat dit voornamelijk vocht en nog onverwerkt eten is en weer zo er af is 😃🙃
|
65.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
1219 kcal
|
脂質: 48.87g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Koffie, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing, Leidingwater, Milbona Magere Franse Kwark, Plus Blauwe Bessen Vriesvers. 昼食: Waldkorn Brood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. 夕食: Kippendij, Hela Mosterd-Dille Dressing, Rucola Sla, Jumbo Romige Soep met Courgette, Kadetje. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|