2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
169.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 79.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
2261 kcal
|
脂質: 96.55g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 258.12g.
朝食: Шоколадница Блинчики с Маком, Кофе с Сахаром, Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 夕食: Шоколадница Блинчики с Маком, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Троекурово Голень Куриная. 軽食/その他: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Myprotein Протеин, Блины, Царка Йогурт "Черника". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|