2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
1434 kcal
|
脂質: 18.65g | たんぱく質: 123.64g | 炭水化物: 188.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. 昼食: Огурец (без Кожуры), Maggi Для Сочного Мяса с Чесночком и Луком по-Домашнему, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Моя Семья Кетчуп Шашлычный. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы Вафельные, Дикси Банан, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки. もっと...
|
体重に変化ありません
|