2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
1388 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 117.74g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Груша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. 軽食/その他: Груша, Виноград, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|