2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1368 kcal
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脂質: 80.88g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Ceplok, Nasi Putih. 昼食: Energen Sereal Coklat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Monde Serena Egg Roll. 夕食: Arnott's Tim Tam. 軽食/その他: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. もっと...
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1796 kcal
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運動:
休憩 - 13 時間 58 分, 睡眠 - 6 時間 42 分, 家事 - 2 時間, 踏み台昇降 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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