2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1393 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Buah Naga, Telur, Bengkoang, Mentimun (Kupas), Minyak Goreng, Keju Cheddar, Nasi Merah. 昼食: Rebo Kuaci, Bayam Dimasak (dari Segar), Chocolatos Matcha Latte. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Chocolatos Matcha Latte, Alpukat, Hatari Biskuit, PHARMACARE NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN. 軽食/その他: Prune Kering, Bengkoang, Havermout Oatmeal Instan, Kuaci. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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