2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1416 kcal
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脂質: 88.34g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Quaker Quick Grits, Butter, Kroger Eggs (Large). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Chop't Red Onion, Kraft Mayo with Olive Oil, WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread. 夕食: Tomatoes, Chop't Red Onion, Andy Boy Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Chicken Breast. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Kroger Salted Peanuts. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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