2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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2178 kcal
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脂質: 97.26g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 216.71g.
朝食: Crackers, SanCor Manteiga sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Branco, Café Descafeinado, Pão de Centeio. 昼食: Doce de Leite Pingo, Ovo Cozido, Alface, Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Milho Verde Cozido. 夕食: SanCor Manteiga sem Sal, Crackers, Maçãs Red Delicious, Chocolate 70% Cacao - Evok, Gullón Galleta Sandwich, Sadia Salame Italiano Fatiado. 軽食/その他: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Aurora Salame, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Café Descafeinado, Queijo Branco. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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