pauladiascoelhoの日記, 2018年 08月 25日

2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.4 kg これまでの減量分: 10.6 kg. 残り: 9.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:

209 kcal

脂質: 7.49g | たんぱく質: 7.79g | 炭水化物: 27.29g. 朝食: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Leite. もっと...

2462 kcal

運動: ハイキング - 43 分, スポーツ - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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pauladiascoelhoの体重の記録