2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1938 kcal
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脂質: 92.07g | たんぱく質: 130.01g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Kefir, AdeS Leite de Soja Original. 昼食: Pineapple, White Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Stir Fried Vegetables, Sadia Linguiça de Frango. 夕食: Qualitá Aveia em Flocos Finos, Natural da Vaca Manteiga, Chicken Breast, Egg White, Egg, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Fleischmann Gelatina de Limão, Avocado, Salted Light Butter Stick, Air Popped Popcorn, Vigor Iogurte Natural, Ultimate Nutrition 100% Whey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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