2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1020 kcal
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脂質: 75.85g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 10.30g.
夕食: Frimesa Linguiça de Pernil, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Acelga, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 軽食/その他: Amigos do Bem Castanha de Caju, Café, Pão protéico de frango, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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