2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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2471 kcal
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脂質: 162.74g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 114.75g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Геркулес Геркулес Традиционный, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Замороженная Клубника, Peanut Butter & Co Smooth Operator, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. 昼食: Вино Сухое, Город Сыра Сыр Гурманский, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Перекресток Шейка Свиная Б/К, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 夕食: Вино Сухое, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. もっと...
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2008 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 座る - 4 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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nataliia.v.smirnovaの体重の記録
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