2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1460 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 192.48g.
朝食: Misura Privolat Biscotti al Miele, Chiquita Banana, Consilia Soia Drink Bio. 昼食: Galbani Certosa Light, Mais, Pomodori, Divella Spaghetti al Peperoncino. 夕食: Jaus Pane 4 Cereali, Pane Comune, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Findus Filetti di Merluzzo, Cameo Arachidi Tostate e Salate. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Nestlé LC1 Vital Fragola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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