2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1206 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 150.44g.
朝食: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Selex Frollini Integrali. 昼食: Scarola, Ciambelline al Vino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: La Molisana Pennoni, Parmigiano (Grattugiato), Pomodorini, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: BIOdì Multicereali, Milbona Yogurt Greco, Ciambelline al Vino, Mandorle, Gelato al Cioccolato. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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