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25-08-2018
Taille 95,5
Heup 102
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76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1501 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 170.83g.
朝食: Leidingwater, AH Muesli 4-Granen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Koopmans Pannenkoeken, Cappuccino, Rode Paprika, Gebakken Ei, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Wit Brood, AH Shoarmavlees, Aviko Ovenfriet. 軽食/その他: Canderel Zoetjes, Thee, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
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週に9.0 kg減量中
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