2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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2530 kcal
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脂質: 106.87g | たんぱく質: 113.25g | 炭水化物: 264.61g.
朝食: Morrisons Prunes in Apple Juice, Nestle Shredded Wheat, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Raspberries, Strawberries, Blueberries, Sweet Cherries, Hovis Medium White Bread, Scrambled Egg . 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Aldi Bacon, Tesco Penne Pasta. 軽食/その他: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Red Leicester, Magnum White. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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