2018年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1141 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 昼食: Mie Ayam. 夕食: Nasi Putih, Kaki Katak. 軽食/その他: Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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