|
Эх, ничего почти не меняется. Посоветовали подержать еще 1-2 недели 1700, потом поднять еще на 50. Попробуем, чем черт не шутит 🤷♀️
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
|
1649 kcal
|
脂質: 46.51g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 223.26g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. 昼食: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Foodband Мисо Суп Классический, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. 夕食: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|