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So, das ist nun das Gewicht mit meiner eigenen Waage gewogen. Wann haben sich bei euch so die ersten Ergebnisse eingestellt?
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100.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1295 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 171.19g.
朝食: K-Classic Gouda, K-Classic Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Brot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 昼食: Nektarinen. 夕食: Tomatenmark, K-Classic Leberkäse Fein, Kartoffeln. 軽食/その他: Haribo Balla Balla, Smarties Smarties. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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