2018年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1805 kcal
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脂質: 84.20g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 171.58g.
朝食: Mirabellen, Aldi Bio Streichcreme Ananas-Kokos, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Weizenbrötchen. 昼食: Wonnemeyer Salatcup Griechische Art mit Joghurt-Dressing, McDonald's Pommes Frites (Groß), Popp Tomate-Mozzarella-Salat. 軽食/その他: Estrella Estrella Damm, SodaStream Cola Mix ohne Zucker. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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