2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
|
1875 kcal
|
脂質: 51.05g | たんぱく質: 183.56g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Арбуз. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|