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Hola 👋, hace mucho tiempo que no entro a la app y hoy tome la iniciativa ya que aumente mucho de peso , estoy pesando como 72 kg , para mí es mucho eso y quiero tener una dieta más bien sana de ahora en mas , siento que ya me canse de esto , no es que coma mal simplemente que distribuyó mal los alimento que ingiero en el día y la hora en la que los ingiero también. La cantidad no hay que dejarla de lado simplesmente que la consumo en muy grandes cantidades y listo estoy cansada , me encuentro muy ocupada últimamente y tengo tan poco tiempo para hacer ejercicio. Estoy en un punto en el que quiero comenzar una dieta vegana 🌱, aunque ya lo soy , pero también. Libre de gluten gracias 😊 besos 😘
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.3 kg増量中
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