2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1354 kcal
|
脂質: 55.93g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 110.63g.
朝食: Мария Печенье, Аривера Семена Льна, Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Суп из Семги, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. 軽食/その他: Инжир, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|