2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1377 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 151.20g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: manjericao, cottage lacfree, tomate, ovos. 昼食: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface, Brócolis. 夕食: Peito de Frango, Tomates, Alface, Brócolis, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Verde Campo Iogurte Lacfree, Maçãs Red Delicious. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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