2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1854 kcal
|
脂質: 60.64g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 217.78g.
朝食: Gekookt Ei, Lidl Rijstwafel, Honing, Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Pitloze Witte Druiven, Milbona Skyr Framboos. 夕食: Milbona Vanillevla, Knoflookpoeder, Paprikapoeder, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Merza Geroosterde Rode Paprika, Rode Uien, Jumbo Gezeefde Tomaten, Jumbo Tomatenpuree, Lidl Runderriblappen. 軽食/その他: Crusti Croc Flix, Rode Paprika, Appel. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|