2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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830 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 70.14g.
朝食: Ovo, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Francês. 昼食: Couve-de-Folhas, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Rakkau Rice Protein Baunilha, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Kefir de Leite, Peras. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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