2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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3430 kcal
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脂質: 152.72g | たんぱく質: 251.10g | 炭水化物: 267.97g.
朝食: Avocados , Sugar, Boiled Egg, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Strawberries, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Kashi Oatmeal Dark Chocolate Soft Baked Cookies, Watermelon , Macaroni or Pasta Salad, Kroger Ribeye Steak. 夕食: Star Snacks Mixed Nuts, Sukhi's Chicken Coconut Curry, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). 軽食/その他: Golden Delicious Apples. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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