2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1861 kcal
|
脂質: 63.45g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 267.19g.
朝食: Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado. 昼食: Tortillas de Papa, Merengue, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Empanada Arabe. 夕食: KFC Itwist, KFC Itwist. 軽食/その他: Higo Deshidratado, Higo Deshidratado. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|