2018年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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328 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 17.70g | 炭水化物: 29.53g.
朝食: Beyaz Pide Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Dost Süzme Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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