2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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826 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 24.57g | 炭水化物: 113.15g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi, Kadayıf. 夕食: İçli Köfte, Üzüm. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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