2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1417 kcal
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脂質: 98.52g | たんぱく質: 116.34g | 炭水化物: 11.97g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Camomila. 昼食: Royal Gelatina Zero, Queijo Provolone, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole, Alface, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. 軽食/その他: Aurora Salame, Trident Chiclete. もっと...
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2969 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, Esteira Matinal - 1 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に19.3 kg減量中
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