2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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859 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 83.63g.
朝食: Café, Banana Caturra. 昼食: Molho Branco, Brócolis, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Hambúrguer Caseiro, Brócolis, Banana Nanica, Café. もっと...
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2818 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, 浴びる - 10 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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