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🤔🥂 Gestern Essen gewesen und habe mir dabei 2 Grauburgunder gegönnt. Hätte nicht gedacht das es gleich so eine Wirkung zeigt 😣
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94.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1377 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 87.74g | 炭水化物: 123.82g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Milbona Skyr Erdbeere. 夕食: Landjunker Hähnchenmedallions, Vitasia Frühlingsrolle Schinken-Huhn, Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind. 軽食/その他: Mucci Waffeleis, Dulano Geflügel-Wiener, Mucci Mini Mix. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Ja, ABER du hast wegen dem einen Tag keine 600 g zugenommen. Du hast vielleicht ein bisschen mehr Mageninhalt und der Alkohol bindet auch Wasser. Mach dir nicht so viele Sorgen. ;-)
2018年 08月 24日 投稿者: Nizzy1988
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Dem stimme ich auch zu. Man kann nicht so viel zunehmen von einem Tag auf den nächsten.
Nicht entmutigen lassen! 🌺
2018年 08月 24日 投稿者: Tatjana.1977
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2018年 08月 24日 投稿者: wilfriedS
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Danke ihr habt ja recht ich mache mich nur verrückt. Ich muss mal wieder runter kommen 😁 bin immer etwas labil und ziehe mich runter. Wünsche euch auch einen wunderschönen Freitag😍
2018年 08月 24日 投稿者: Süsse 60+
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Ich habe für mich festgestellt, dass tägliches Wiegen noch stärker verunsichert, als wenn man das wöchentlich macht. Ich steige auch öfters auf die Waage und habe auch bestimmte Erwartungen. Wenn diese nicht erfüllt werden, bin ich auch gleich niedergeschlagen. Daher verbiete ich es mir bewusst täglich auf die Waage zu steigen. Wäre von mir also auch eine Empfehlung das mit Wiegen zu überdenken und ggf. zu verändern. 🌻
2018年 08月 24日 投稿者: Tatjana.1977
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Hey mach dir keine Gedanken es kommt nicht vom Wein das ist Wasserablagerung alles gut geht auch wieder runter , nicht den Mut verlieren du bist nicht alleine
Ich wiege mich auch jeden Morgen nach der Toilette die Schwankungen sind teilweise enorm .
Ich musste eine Weile Schmerzmittel nehmen und habe innerhalb von 4 Tagen 4,5 Kilo zugenommen alles Wasser jetzt brauch ich sie nicht mehr und siehe da alles weg 😊
In diesem Sinne mach dir keine Gedanken alles wird gut 😊 🍀🍀🍀
2018年 08月 24日 投稿者: Ranger 1966
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Danke für eure nette Unterstützung, fühle mich gleich besser. Werde mich nicht weiter verrückt machen. 😀😍
2018年 08月 24日 投稿者: Süsse 60+
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