2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1405 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 163.34g.
朝食: Carrefour Miele Millefiori, Pesca, Kiwi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Mila Skyr Mila. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Coop Carote Julienne, Piselli (Surgelati), Uovo Sodo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Patata Bollita. 夕食: Conad Gallette di Mais Biologiche, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Exquisa Fitline, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Sugo con Funghi Porcini, Insalata Mista, Coop Carote Julienne, Divella Pasta Integrale. 軽食/その他: Kiwi, Pesca, Nocciole, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Daily Bread Pane alla Segale Integrale, Exquisa Fitline. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
Rientro dalle ferie senza troppi danni...🙂
2018年 08月 24日 投稿者: Thema46
|
Ciao Thema! 😙
In effetti tutto sommato sono stata brava, senza poter pesare gli alimenti e andando un po’ a naso! Unico aspetto negativo, ho bevuto poca acqua in ferie, ma da oggi mi sto rimettendo in riga! 😅
2018年 08月 24日 投稿者: melabella77
|
2018年 08月 24日 投稿者: Thema46
|
Il mio compagno seguendo la mia dieta in 20 gg ha perso 3 kg 😑
2018年 08月 24日 投稿者: melabella77
|
2018年 08月 24日 投稿者: Thema46
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|