2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1629 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 75.96g | 炭水化物: 175.88g.
朝食: Alesto Fine Nuts & Berries, Banaan, Koffie, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing, Leidingwater, Groene Thee, Milbona Magere Franse Kwark. 昼食: AH Snacktomaatjes, Conimex Sambal Badjak, Jumbo Achterham Gekookt, Gekookt Ei, Komkommer, Zoete Gele Paprika, Milbona Magere Franse Kwark. 夕食: Plus Zilvervliesrijst Bereid, Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, AH Zalmfilet (125g), Knoflookpoeder, Conimex Ketjap Manis, Margarine, AH Spinazie Vers. 軽食/その他: Côte d'Or Pure Chocolade, Milbona Magere Franse Kwark, AH Kaneelpoeder, Lay's Wokkels Paprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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