2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1111 kcal
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脂質: 85.53g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 19.43g.
朝食: Delta Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Delta Café, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Castelões Queijo Curado em Fatias, Torresmos, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Carne de Vaca à Bolonha. 夕食: Nova Açores Manteiga com Sal, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Delta Café Platinum. 軽食/その他: Torresmos, Castelões Queijo Curado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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