2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1244 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 160.37g.
朝食: Aldi Manfred das Pausenbrot , Salami, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane, Lidl Mandeldrink, Aldi Bio Knusper-Müsli, Crownfield Haferflocken. 昼食: Gekochtes Ei, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht), Merci Merci Finest Selection. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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