2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1145 kcal
|
脂質: 60.68g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 67.85g.
朝食: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вкусняев Молоко 1,5%, Помидоры, Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сыр Гауда. 昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пплазанья. 軽食/その他: Протеиновый батончик. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|