2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1621 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 213.41g.
朝食: Miele, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Germinal Fiocchi Avena Bio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Grana Padano Grana Padano, Pasta al Sugo. 夕食: Pomodori Ciliegini, Pesca Noce, Coop Olio Extravergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Coop Tarallini Pugliesi. 軽食/その他: Alpen Yogurt Bianco Intero. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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