2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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832 kcal
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脂質: 15.90g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 127.65g.
朝食: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Огурец (без Кожуры). 昼食: Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: Салат с Курицей и Ананасами, Голден Яблоко . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Lorenz Крендели с Солью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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