2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1498 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 104.33g.
朝食: Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hartgekochtes Ei, Roggenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 夕食: Kartoffelsalat, Bratwurst. 軽食/その他: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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