2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1201 kcal
|
脂質: 42.15g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: Вода, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Варенье, Творожная Запеканка. 昼食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Творожная Запеканка, Варенье, Ламбер Сыр 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Чай. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|