2012年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 13日:
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835 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 78.16g.
朝食: Vanilla Nonfat Yogurt, Frozen Mixed Berries. 昼食: Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Club Crackers Original. 夕食: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. 軽食/その他: Egg Buttons, Plums. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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