2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1355 kcal
|
脂質: 28.22g | たんぱく質: 165.08g | 炭水化物: 112.21g.
朝食: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Желток. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Брокколи на Пару, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|