2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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2220 kcal
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脂質: 95.76g | たんぱく質: 156.32g | 炭水化物: 198.73g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Банан, Магнит Моцарелла, Кофе, Арбуз. 昼食: Жареное Филе Свинины. 夕食: Мёд, Овсяные Отруби, Атяшево Кефир Обезжиренный 0,5%, Мираторг Купаты Экстра. 軽食/その他: Яблочное Пюре с Сахаром, Атяшево Творог 2%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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