2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1475 kcal
|
脂質: 85.89g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 118.07g.
朝食: Guacamole, Limão, Ovo. 昼食: Feijão Carioca, Berinjela, Soja Mania Almôndega de Soja, Limão, Ovo, Tirolez Manteiga sem Sal. 夕食: Fazenda São José Shimeji Branco, Guacamole com Tomates, Tirolez Manteiga sem Sal, Limão, Proteína de Soja Isolada, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar. 軽食/その他: Bolo Hippo Cacau sem Gluten, Pão de Queijo sem Glúten de Batata, Mamão Papaia, Salada de Frutas, Suco verde. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|