2018年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1276 kcal
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脂質: 107.23g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 45.85g.
朝食: 방탄커피. 昼食: 치즈 케이크. 夕食: 부추무침, 상추, 깻잎장아찌, 김치콩나물국, 삼겹살구이. 軽食/その他: 코스트코 트리플베리즈. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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