2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1299 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 95.89g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Roi De Trefle Brie, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Frikadelle, Real Quality Putenfilets, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. 夕食: Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei. 軽食/その他: Edeka Frucht Jughurt, Sinalco Orange Zero, Kartoffelchips, Gut & Günstig Berliner. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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