2018年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1329 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 147.06g.
朝食: Avena, Crema de Cacahuate, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Plátano, Olimpo Whey Protein . 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), Patatas Cocidas, Carne Molida, Bimbo Pan Tostado, Tortillas de Maíz. 夕食: Maracuyá, Tortilla de Maíz. 軽食/その他: Carne Molida. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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